![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Chia nasiona BIO 40g
Chia inaczej Szałwia hiszpańska to roślina pochodząca z Ameryki środkowej oraz Południowej. Uprawiana była przez Azteków już w czasach prekolumbijskich. Jest znana i ceniona na całym świecie za swoje nasiona, które zawierają wiele cennych wartości, witamin i minerałów.
Składniki: Ekologiczne nasiona Chia czarnej (Salvia hispanica) 100%.
|
Wartość odżywcza |
w 100g |
RWS* |
|
Wartość energetyczna |
1856kJ/450kcal |
22% |
|
Tłuszcz |
31,6g |
45% |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
3,2g |
16% |
|
Węglowodany |
2,3g |
1% |
|
w tym cukry |
<0,5g |
0% |
|
Błonnik |
32,3g |
- |
|
Białko |
22,9g |
46% |
|
Sól |
<0,001g |
0% |
|
Witamina B1 (Tiamina) |
0,7mg |
64% |
|
Witamina B2 (Ryboflawina) |
0,5mg |
36% |
|
Kwas foliowy |
39,6 µg |
20% |
|
Potas |
920mg |
46% |
|
Wapń |
638mg |
80% |
|
Fosfor |
777 mg |
111% |
|
Magnez |
368 mg |
98% |
|
Żelazo |
7,7 mg |
55% |
|
Cynk |
5,6 mg |
56% |
|
Miedź |
1,6 mg |
160% |
|
Mangan |
4,7 mg |
235% |
|
Selen |
40 µg |
73% |
|
Kwasy Omega 3 |
20,3 g |
923% |
|
Kwasy Omega 6 |
6 g |
43% |
*RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej.
Sposób przygotowania: Nasiona Chia zalej wodą, mlekiem, sokiem, dodaj do smoothie, shake'a - odczekaj aż nasiona nasiąkną i napęcznieją. Chia można też dodać jako składnik zup, sałatek, deserów oraz wypieków.
40g
1 opakowanie = 10 porcji (łyżeczek)
Informacja alergiczna :
Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości (uczulenia) na jakikolwiek składnik preparatu.
